Boląca dłoń :/

Inne rozmowy o bębnach, nie pasujące do poprzednich trzech kategorii...

Moderator: Moderatorzy

wengosh

Boląca dłoń :/

Postautor: wengosh » pn gru 25, 2006 5:40 pm

Gdy gram, po pewnym czasie zaczyna mnie boleć ręka i muszę skończyć, ale boli tylko jedna, lewa. Co zrobić by przestało boleć, może jakaś rękawica podczas gry?
Awatar użytkownika
mrowka
******---
Posty: 848
Rejestracja: wt kwie 04, 2006 2:51 pm
Lokalizacja: Sopot
Kontaktowanie:

Postautor: mrowka » pn gru 25, 2006 7:25 pm

??!! rekawica??!! :O proponuje morfine
DJEMBE- dobre, bo polskie. polska brzoza, polska koza, bebniarz polak.

Projekt OM - Wszechświat Zaczął Się Od Dźwięku
Awatar użytkownika
lui
*--------
Posty: 89
Rejestracja: pt mar 31, 2006 6:06 pm
Lokalizacja: wałbrzych
Kontaktowanie:

Postautor: lui » pn gru 25, 2006 10:05 pm

naćpaj go od razu :roll: :wink:

to normalne że boli, nic z tym nie zrobiisz jezeli chcesz grać dalej
p o c z u j s e r c a r i d d i m !
Awatar użytkownika
gimilimi
****-----
Posty: 244
Rejestracja: czw gru 29, 2005 10:39 pm
Lokalizacja: Nowa Dęba

Postautor: gimilimi » pn gru 25, 2006 10:56 pm

jeśli spuchnie czy coś to daj dłoni trochę odpoczynku zawsze ...

ale to normalne ... z czasem przejdzie sam zobaczysz.

Póki co możesz owijać miejsce gdzie boli (np palec) taką taśmą klejącą, tylko nie foliową, ona jest jak papier czy bandaż, nie wiem jak się to zwie ale w apteczce pewnie znajdziesz a jak nie to w aptece na pewno będzie

tak czy siak na pewno kiedyś przyjdzie taki dzień że od rana do nocy będziesz mógł gromić w bęben i nic boleć nie będzie prócz mięśni :]
"W Krainie tysiąca i jednego Słońca"
Awatar użytkownika
ta_skunk_manitou
*--------
Posty: 65
Rejestracja: ndz paź 02, 2005 7:48 pm
Lokalizacja: Trójmiasto
Kontaktowanie:

Postautor: ta_skunk_manitou » wt gru 26, 2006 1:44 am

Generalnie to czy puchnie czy nie puchnie reka tez jest uzaleznione od bebna... np. na tym co go mam obecnie to moge grac godzinami i wogle mnie nic nie boli ani nie puchnie... zaś praktycznie wszystkie poprzednie moje bebny sprowadzały ten problem.

Ciezko powiedzieć, jaka jest receptura mojego obecnego bebna... jak go kupowałem to poprostu fajnie brzmiał... pochodzi z Ghany.. a poprostu ma najwyraźniej taką budowe i naciąg... wiec nie nażekam :)
Awatar użytkownika
gimilimi
****-----
Posty: 244
Rejestracja: czw gru 29, 2005 10:39 pm
Lokalizacja: Nowa Dęba

Postautor: gimilimi » wt gru 26, 2006 2:38 pm

to prawda, są bębny, na których po chwili grania łapki jednak bolą, ale i tak nie tak jak kiedyś

zależy też od tego jak się gra, jak się uderza
"W Krainie tysiąca i jednego Słońca"
Awatar użytkownika
Dziwna
*****----
Posty: 507
Rejestracja: wt mar 07, 2006 9:41 am
Lokalizacja: Poznań
Kontaktowanie:

Postautor: Dziwna » wt gru 26, 2006 3:20 pm

gimilimi pisze:możesz owijać miejsce gdzie boli (np palec) taką taśmą klejącą, tylko nie foliową, ona jest jak papier czy bandaż




taka taśma czy coś to sie plaster bez gazy nazywa :)



co do tematu to juz sie nieraz taki przewinął gdzie było troche propozycji na bolace łapki.... ja prócz plastrow proponuje kremy na stłuczenia a na siniaki najlepszy jak dla mnie jest krem na żylaki ;P
>>Dwa sumienia... Drugie zezwoli jak to pierwsze nie da pozwolenia<<
Awatar użytkownika
Prospectra
****-----
Posty: 280
Rejestracja: ndz lip 23, 2006 6:58 pm

Postautor: Prospectra » wt gru 26, 2006 6:38 pm

jak mówią - jeśli boli znaczy że żyjesz :)



i chyba się przyłożyłeś porządnie do ćwiczeń, nie oszczędzałeś sił, no i dobrze,

jeszcze tylko naucz lewą rękę uderzać we właściwym miejscu i kontuzji będzie coraz mniej, a nawet jeśli to i tak jest to najmilszy ból jaki znam ;)
Awatar użytkownika
KarWil
Admin
Posty: 1848
Rejestracja: pn sty 05, 2004 5:30 pm
Lokalizacja: Kraków
Kontaktowanie:

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: KarWil » wt gru 26, 2006 7:00 pm

wengosh pisze:Co zrobić by przestało boleć, może jakaś rękawica podczas gry?




Tak, podaję namiar na specjalną rękawicę likwidującą ból podczas gry.



Graj bez bólu



zamawiając koniecznie sprecyzuj ze chodzi o lewą rękę...



...przepraszam.
...gdzie moje punkty "pomógł"...
Awatar użytkownika
Prospectra
****-----
Posty: 280
Rejestracja: ndz lip 23, 2006 6:58 pm

Postautor: Prospectra » wt gru 26, 2006 7:32 pm

UHUHUHU!!! :lol: ale miała być do gry !
klee
*****----
Posty: 442
Rejestracja: pn sty 05, 2004 6:13 pm

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: klee » wt gru 26, 2006 11:43 pm

KarWil pisze:
wengosh pisze:Co zrobić by przestało boleć, może jakaś rękawica podczas gry?






Graj bez bólu



Trochę felerne, nie mają miejsca na kciuki. Dla odmiany proponuję bardziej afrykańskie motywy (bajer tym większy, że mogą pełnić rolę sesse)
Awatar użytkownika
BAŚA
*****----
Posty: 489
Rejestracja: śr sty 14, 2004 12:38 pm
Lokalizacja: olsztyn

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: BAŚA » śr gru 27, 2006 1:51 pm

klee pisze:Dla odmiany proponuję bardziej afrykańskie motywy


same niebezpieczne zwierzęta!
wengosh

Postautor: wengosh » ndz gru 31, 2006 12:45 pm

:lol:

Sądzę, że to chwilowy ból, ale nie mogłem grać przez to lewą ręką. Już nie boli, a biję w bęben codziennie po parę godzin.

Dzięki ;)
Awatar użytkownika
sier?ciuch
*--------
Posty: 30
Rejestracja: sob sty 06, 2007 8:32 pm
Lokalizacja: miejsce pod słońcem
Kontaktowanie:

Postautor: sier?ciuch » ndz sty 07, 2007 1:03 pm

Najlepsza jest gimnastyka przed i po :mrgreen: dłoni oczywiście...a na obrzęki mam żelik dobry 8)
-->ambitna złota myśl z podpisu<---
Awatar użytkownika
mrowka
******---
Posty: 848
Rejestracja: wt kwie 04, 2006 2:51 pm
Lokalizacja: Sopot
Kontaktowanie:

Postautor: mrowka » ndz sty 07, 2007 3:19 pm

jak mialam siniaki na dloniach po graniu na paradzie to moczylam 2 dni w altacecie
DJEMBE- dobre, bo polskie. polska brzoza, polska koza, bebniarz polak.

Projekt OM - Wszechświat Zaczął Się Od Dźwięku
wengosh

Postautor: wengosh » wt sty 09, 2007 10:41 pm

Teraz gdy gram (staram się grać szybko, tak najbardziej mi się podoba) już nie boli, dopiero po dwóch godzinkach... Dzięki za wszelkie pomoce! (tylko nie tym z allegrem... :evil: )
SaleMalejkum

Postautor: SaleMalejkum » czw sty 11, 2007 9:39 pm

Jak zaczynalem gre na bebnie zawsze bolaly mnie palce, zadziej nadgartki czy miescie. Pograsz jakis dluzszy czas i juz nie bedzie cie nic bolalo. Jak bala palce graj jeszcze mocniej az przejdzie.



Tak BTW grajac szybko niczego sie nie nauczysz



Pozdrawiam
jacek b?bniarz
*--------
Posty: 30
Rejestracja: czw maja 03, 2007 2:13 pm
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Kontaktowanie:

Postautor: jacek b?bniarz » sob maja 05, 2007 1:48 pm

no ...na początku to norma.
Szymon

Postautor: Szymon » sob maja 05, 2007 5:08 pm

gRAJ AZ POPUCHNA PALCE I DłOń PO PEWNYM CZASIE TO ZNIKNIE
Awatar użytkownika
cyryl
***------
Posty: 158
Rejestracja: wt kwie 24, 2007 11:15 am
Lokalizacja: grodzisk maz.
Kontaktowanie:

Postautor: cyryl » sob maja 12, 2007 12:43 pm

ja np.doświadczam skurczy w barku i krwawienia z drobnych zadrapań na wierzchu dłoni. ale grać trzeba mimo wszystko.
We free our people with music
Awatar użytkownika
W?Ăłczykijka
---------
Posty: 12
Rejestracja: sob lut 17, 2007 6:59 pm
Lokalizacja: Lbn
Kontaktowanie:

Postautor: W?Ăłczykijka » ndz sie 26, 2007 3:41 pm

Ale ja jestem hardkorowiec, dwa razy udało mi się na djembe wybić palca:) A wszystko przez nieuwagę...

A na dziś dzień plaster plus wata pod opatrunkiem, wszystko w alcatecie, i zobaczymy czy uda się zagrać, bo walnięty paskudnie...

Wydaje mi się, że ciche bębny, gdy trzeba grać głośno jak najbardziej sprzyjają kontuzjom;)

Pozdrawiam
Kpisz, czy o drogę pytasz?
orlik
*******--
Posty: 916
Rejestracja: ndz paź 02, 2005 6:21 pm
Lokalizacja: Legnica/Poznań

Postautor: orlik » ndz sie 26, 2007 6:01 pm

nom pewnie że jak gra się mocniej to łaby bardziej bolą, ja już (po pół roku grania) nie czuje bólu, ale też przestałem grać 'delikatniej' i dźwięk ładniejszy i ręce mniej bolą :P





ps.Włóczykijka, lbn to lubin czy lublin?



:)
Awatar użytkownika
W?Ăłczykijka
---------
Posty: 12
Rejestracja: sob lut 17, 2007 6:59 pm
Lokalizacja: Lbn
Kontaktowanie:

Postautor: W?Ăłczykijka » pn sie 27, 2007 1:56 pm

Lublin, Lublin:)
Kpisz, czy o drogę pytasz?
Awatar użytkownika
Krabii
---------
Posty: 11
Rejestracja: pt sty 18, 2008 5:47 pm
Lokalizacja: z wnętrza

Postautor: Krabii » czw sty 31, 2008 9:36 pm

Pamiętajcie - "Zadowolenie bębniarza rośnie wprost proporcjonalnie do bólu jego palców"!!!



Ja z własnego doswiadczenia wiem że im więcej i dłużej się gra(tak ogólnie) tym dłużej moge grać bez wyraźnego bólu(sprawdza się u mnie). Jeśli już nie idzie wytrzymać a grać trzeba to polecam plaster.



Pozdrawiam
Człowiek tak bardzo pragnie odnaleźć samego siebie, że nie dostrzega jak się zatraca.
/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\=/=\
Zadowolenie djembefola rośnie wprost proporcjonalnie do bólu jego palców.
Awatar użytkownika
Armando
*******--
Posty: 932
Rejestracja: wt lis 21, 2006 5:34 pm
Lokalizacja: Zabrze / Dabrowa Gornicza
Kontaktowanie:

Postautor: Armando » pt lut 01, 2008 9:09 pm

a tak naprawde to łapki bola dopiero jak sie przestanie grać :razz: wiec nalezy grać bez przerwy :razz:
Awatar użytkownika
irmach
*****----
Posty: 420
Rejestracja: pn cze 19, 2006 3:14 pm
Lokalizacja: Trzemeszno / Poznań
Kontaktowanie:

Postautor: irmach » pn lut 04, 2008 2:16 pm

ja proponuje obciąć ręke;p A BÓL ZNIKNIE KIEDYŚ...:PP trzeba ćwiczyć, przestanie boleć w końcu
Awatar użytkownika
grapefruit2
******---
Posty: 675
Rejestracja: ndz cze 12, 2005 5:45 pm
Lokalizacja: Kamienna Góra
Kontaktowanie:

Postautor: grapefruit2 » pn lut 04, 2008 2:48 pm

mozna by było tu polemizowac:]



poczytaj sobie o bólach fantomowych:]



kliknijcie mi za to pomógł ! ;)



pozdrawiam serdecznie
dla nas las,dla nas wiatr,dla nas rzeka,dla nas słońce...
Awatar użytkownika
rastajah
***------
Posty: 186
Rejestracja: wt sie 16, 2005 1:00 pm
Lokalizacja: ZielGor
Kontaktowanie:

Postautor: rastajah » czw mar 06, 2008 11:49 am

Mnie też czasami boli prawa ręka... Jestem leworęczny, i z regóły zaczynam rytmy na lewą rękę. Myślę że dużo się zmieni jak już sobie wyrobisz technikę, ale nie znam takich którzy potrafią grać godzinami bez bólu dłoni. To naturalne. Jak puchnie najlepiej przyłożyć lód. GrejfrutDrugi... ty punkty zbierasz? :shock:
Plastry są dla miętkich i takich co udają pro. :lol:
Z hardkorowcami też musi się grać ciężko... paluchy wybić na jembe to jest sztuka... walenia. :evil:
Ostatnio zmieniony czw mar 06, 2008 11:55 am przez rastajah, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
grapefruit2
******---
Posty: 675
Rejestracja: ndz cze 12, 2005 5:45 pm
Lokalizacja: Kamienna Góra
Kontaktowanie:

Postautor: grapefruit2 » czw mar 06, 2008 11:53 am

jasne zbieram nałogowo i nie tylko na forum:]

ja teraz coraz mniej gram bo nie ma z kim ale jak grałem to juz mnie łapy nie bolały... tak sie wprawiłem ze mogłem grac i to długooo

lekko czerwone sie robiły ale to normalne... krew musi krążyc
dla nas las,dla nas wiatr,dla nas rzeka,dla nas słońce...
Cenzurowiec
---------
Posty: 5
Rejestracja: śr mar 12, 2008 3:09 pm
Lokalizacja: Czersk
Kontaktowanie:

Postautor: Cenzurowiec » sob mar 15, 2008 9:22 am

ja tam sadze swoim skromnym zdaniem jek juz zostalo powiedziane : boli-zyjesz :D wiec cwicz dalej a kiedys albo przejdzie albo reka odpadnie :razz: nie zebym byl masochista ale... :mrgreen:
Awatar użytkownika
CaMeL
*--------
Posty: 25
Rejestracja: wt gru 26, 2006 10:20 pm
Lokalizacja: z lasu (Wiechlice)
Kontaktowanie:

Postautor: CaMeL » sob mar 29, 2008 6:28 pm

A macie takie małe pęknięcia skóry na wierzchniej stronie palców? ja mam na prawej ręce...
Jestem Twoim Bratem, Jesteś Moją Siostrą I Mamy Jedno Wspólne Życie [WłochAty]
Awatar użytkownika
Prospectra
****-----
Posty: 280
Rejestracja: ndz lip 23, 2006 6:58 pm

Postautor: Prospectra » sob mar 29, 2008 6:52 pm

tzn. małe pęknięcia, podobne jak od mrozu? z tym że te o których mówimy na pewno powstają w trakcie grania - to mnie się tak zdarza

u mnie pęka też skóra na opuszkach palców, wzdłuż linii papilarnych :/ suche łapki
Awatar użytkownika
CaMeL
*--------
Posty: 25
Rejestracja: wt gru 26, 2006 10:20 pm
Lokalizacja: z lasu (Wiechlice)
Kontaktowanie:

Postautor: CaMeL » sob mar 29, 2008 11:02 pm

takie jakby malutkie rozcięcia naskórka... Tylko ciekawe dlaczego on pęka na górze, skora gra się spodnią częścią palców...
Jestem Twoim Bratem, Jesteś Moją Siostrą I Mamy Jedno Wspólne Życie [WłochAty]
thamaxx
*--------
Posty: 45
Rejestracja: ndz wrz 19, 2004 2:24 pm
Lokalizacja: 3city
Kontaktowanie:

Postautor: thamaxx » ndz mar 30, 2008 8:25 am

Palce puchną od grania, skóra się naciąga. Jeżeli miąłeś suchą skórę to mogła ona od naprężenia pęknąć na górze :)
Awatar użytkownika
rastajah
***------
Posty: 186
Rejestracja: wt sie 16, 2005 1:00 pm
Lokalizacja: ZielGor
Kontaktowanie:

Postautor: rastajah » śr kwie 02, 2008 4:16 pm

Camel a jeżdzisz na rowerze, albo spędzasz dni na zimnie? Bo od tego też pęka skóra na dłoniach... i nie tylko :wink: Na suche dłonie krem jest dobry, zresztą wogóle warto dbać o dłonie.
Awatar użytkownika
ptrk
---------
Posty: 24
Rejestracja: wt cze 27, 2006 10:21 am
Lokalizacja: ?ód?, K*&%a.
Kontaktowanie:

Postautor: ptrk » śr gru 10, 2008 7:47 pm

jak to szło? dla djembefola najważniejsze są sprawne dłonie i dobry dentysta.

Co do dłoni- nauczenie sie bicia bezbolesnego to ciężka sztuka, rozluźnić mięśnie, ułożyć dłoń... Generalnie jednak to bujda że da sie grać w ogóle bez bólu. Wysiłek i podrażnione dłonie, poobijane stawy i siniaki to normalka. I oczywiście kwestia bardzo indywidualna.
Ale z czasem trzeba się już postarać żeby się nabawić kontuzji:)
No i wypadałoby delikatnie smarować dłonie kremem, pomaga bardzo. i przy okazji konserwuje skórę wspaniale!

Co do dentysty- wiadomo, uśmiech! (niektórzy mają tak naturalnie a innym mózg blokuje ból endorfinami, tak czy siak uśmiech szczery to podstawa!)
Tu b?dzie bardzo m?dry i natchniony Podpis. Kiedy?.
Gutfran
---------
Posty: 3
Rejestracja: pn lip 07, 2008 4:22 pm
Lokalizacja: Elbląg
Kontaktowanie:

Postautor: Gutfran » czw sty 08, 2009 9:32 am

Z czasem tolerancja wzrasta ;]
Awatar użytkownika
Jamjam
---------
Posty: 4
Rejestracja: śr lip 27, 2011 2:06 am
Lokalizacja: Skierniewice
Kontaktowanie:

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: Jamjam » śr lip 27, 2011 11:08 pm

Skuteczną metodą na stłuczenia, bądź obolałe ręce jest masaż dłoni.
Wystarczy rozmasować dłoń, włącznie z nadgarstkiem. Pamiętać należy o tym, że ruchy wykonujemy w stronę serca, nigdy odwrotnie (zgodnie z kierunkiem przebiegu limfy). Jeśli będzie to ruch od nadgarstka w stronę palców, może wystąpić efekt "obrzęku", co dodatkowo może nasilić ból. Warto poczytać w sieci, o masażu klasycznym - dłoni.

W razie gdyby nie przeszło, należy powtórzyć (3 - 5 razy, w odstępie 1 dnia).
Zaakceptuj życie takim jakie jest (nie stawiaj oporu sytuacjom, które uważasz za bolesne, nie twórz osobistych historii).
Obserwuj i bądź Obecny, a wszystko pojawi się na twojej drodze wtedy, gdy tego będziesz potrzebował.
Dimu
****-----
Posty: 297
Rejestracja: pn mar 14, 2011 2:29 pm
Lokalizacja: Szczecin
Kontaktowanie:

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: Dimu » czw lip 28, 2011 12:02 pm

...trzeba dłoń obciąć albo do naprawy dać śruby wykrecić jak gwarancja jest..heh..
wengosh
...jeżeli tylko lewa cie boli to prawdopodobnie zle dłoń układasz albo zbyt mocno grasz zwróć uwage na swoje dłonie i pamietaj żeby za bardzo nieopadały pod krawędz.. dłon i całe ramie jest jak dzwignia..czesto mówie to na warsztatach djembe w szczecinie..a druga sprawa to przed graniem smarujemy wewnetrzna czesc dłoni mascia ..skóra jest na tłuszczona i nie peka siniaki są ale nie ma pekniec.
pzdr.
dimu.
http://www.milagro.pl
http://www.dikanda.com.
you tube:krejzi lokomotiv
Awatar użytkownika
Bartosz Suchowiecki
****-----
Posty: 288
Rejestracja: pt maja 22, 2009 10:31 pm
Lokalizacja: Lubsko/Szczecin

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: Bartosz Suchowiecki » czw lip 28, 2011 2:49 pm

Skuteczną metodą na bolące ręce jest zaciśnięcie zębów z bólu i uskutecznianie swojej gry.Oczywiście jeżeli ręka notorycznie boli,a co gorsza krwawi przez długi okres to znak aby zmienić technikę gry,lub zaciągnąć się na jakieś warsztaty z kompetentnym djembefola.Dłonie bolą,do czasu kiedy nasza gra będzie prawidłowa lub też wtedy kiedy się ręce wzmocnią i w końcu o bólu zapomnimy jakby go nigdy nie było.
Pozostawajcie w świadomym kontakcie z emanacjami Boga,brońcie się przed bałwochwalstwem.
Dimu
****-----
Posty: 297
Rejestracja: pn mar 14, 2011 2:29 pm
Lokalizacja: Szczecin
Kontaktowanie:

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: Dimu » czw lip 28, 2011 4:36 pm

ból zawsze jest ...tyle ze mniej skupiamy sie na nim po wielu latach i dłonie sa bardziej odporne..ale nawet afrykańczycy po 15 latach grania odczówaja ból ..obserwowałem ich i zakładali plastry nie którzy z nich..
.......poprostu przed graniem maść sprawia ze skóra nie pęka a dobrze jest tez zaciskać zeby i skupiac sie na jakims innym punkcie ciała..
..
....pzdr.Dimu.

www.milagro.pl.
Krejzi Lokomotiv - Alter Ego - 2009
www.dikanda.com.
iglako
*--------
Posty: 46
Rejestracja: pn lut 06, 2017 3:15 am

Re: Boląca dłoń :/

Postautor: iglako » pt cze 16, 2017 12:10 am

A to nie bierze się przypadkiem od stawów? Moim zdaniem to może być spowodowane po prostu jakimś zapaleniem nadgarstka. Różnie z tym bywa, ale osobiście poszedłbym na prześwietlenie, jakieś USG, ewentualnie rezonans, jeśli będzie potrzebny. Warto zainwestować w takie badanie, może wykluczyć wiele problemów. Ja w przypadku bóli tego rodzaju, staram się brać taki suplement,wspomagający, kiedy odczuwam ból stawów - http://www.genacol.pl - czuje się po nim pewniej.

Wróć do „Ogólnie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości